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INFORMAÇÕES VALIOSAS PARA UM TREINO PERSONALIZADO E SEGURO

MARCADORES DE SAÚDE
LESÕES ESPORTIVAS SÃO COMUNS EM PRATICANTES INICIANTES E INTERMEDIÁRIOS
70% DAS LESÕES ESPORTIVAS PODEM SER PREVENIDAS COM ORIENTAÇÃO ADEQUADA
85% DAS LESÕES DECORREM DE SOBRECARGA INADEQUADA OU FADIGA MUSCULAR
60% DE QUEM TREINA AERÓBIO NÃO PERSONALIZADO PELO LIMIAR TEM RESULTADO ZERO
46,2% DOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO TÊM LESÕES E/OU DORES
1 EM 5 EXPERIENCIAM DORES DURANTE O ESPORTE
81% QUE ESTÃO COM ALTERAÇÕES CRÔNICAS, COMO HIPERTENSÃO OU DIABETES, NÃO FAZEM NENHUMA ATIVIDADE FÍSICA

SERVIÇOS
AVALIAÇÃO FÍSICA
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VO2, capacidade de recuperação do coração, intensidade exata para cada fase do treino
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Força máxima e potência
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Bioimpedância com marcadores de saúde celular e mapeamento de saúde
AVALIAÇÃO GENÉTICA
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Perfil muscular
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Perfil de treinabilidade
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Perfil de adaptação
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Perfil de proteção contra estresse oxidativo
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Perfil do potencial de risco de lesão
AVALIAÇÃO COGNITIVA
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Capacidade de atenção, concentração, foco
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Memória
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Controle de impulsividade
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Tempo de reação
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Qualidade da tomada de decisão
CONSULTORIA
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Planejamento do treinamento
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Prescrição dos exercícios
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Alinhamento com o treinador da modalidade principal
Quem somos
AINDA...
Controle seus impulsos, ansiedade e estresse, treinando Coerência Cardíaca por meio de BIOFEEDBACK

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